Zdraví Archív

Jaký vliv má testosteron na muže? – infografika

Kolem testosteronu, mužského pohlavního hormonu, koluje nejen na internetu hromada mýtů a polopravd. Pravdou je, že testosteron má vliv nejen na mužskou sexualitu, ale ovlivňuje řadu dalších, velmi důležitých tělesných funkcí. Téměř každý čtvrtý muž trpí příznaky snížené hladiny testosteronu. Jaké příznaky to jsou? A jak se dá se sníženou hladinou testosteronu bojovat? V dnešní infografice si představíme základní fakta o testosteronu a také si shrneme, co vše v našem (mužském) těle ovlivňuje.

primulus-infografika-hladina_testosteronu

 

zdroj: primulus.cz

Download this infographic.

Embed Our Infographic On Your Site!

Na co máte nárok, když je horko a pracujete – infografika

Letní vedra jsou pro mnoho z nás v práci téměř k nepřežití. Toužíme být raději někde u vody, nebo kdekoli jinde, než právě v zaměstnání. Pokud si prostě nemůžete vzít volno a trávit horka někde venku s vychlazeným nápojem v ruce, možná vám alespoň dnešní infografika pomůže zorientovat se v tom, na co máte ve vedrech v práci nárok.

Víte třeba, že:

  • Sedíte-li v kanceláři, kde teplota dosahuje více než 31 °C, máte nárok na 0,9 l ochranného nápoje denně + 0,36 l při každém stupni navíc a od 36 °C na zvláštní bezpečnostní přestávky?
  • Ve slévárně si můžete dát i nízkostupňové pivo?
  • V továrně mají ženy nárok na bezpečnostní přestávky už od 20 °C?

Přežijte letošní léto v práci ve zdraví! 🙂

KPMG-Legal-infografika-kdyz-je-horkozdroj: kmpg.com

 

Download this infographic.

Embed Our Infographic On Your Site!

Je vapování levnější, než klasické kouření? – infografika

Víte, na jakou částku měsíčně přijde průměrného kuřáka jeho tabáková vášeň? A kolik korun ušetří za měsíc či za rok, když vymění klasickou cigaretu za tu elektronickou? Včeliště.cz pro vás vytvořilo modelovou situaci založenou na dlouhodobém společenském průměru v České republice, vypočítalo jednotlivé částky a umístilo je do této přehledné infografiky. Budete hodně překvapeni.

Měsíc kouření a měsíc vapování

Rozdíl ve financování záliby pozná kuřák a vaper už po měsíci. Průměrný vaper bude o několik set korun bohatší. Jak to?

Kouření:

  • průměrná cena krabičky cigaret u nás je 80 Kč a průměrný kuřák vykouří denně 16 cigaret, což ho vyjde na 64 Kč
  • připočíst musíme cenu zapalovače (s výdrží 1 měsíc), která činí 10 Kč, tedy denně asi 0,33 Kč
  • denně vyjde kouření na 64,33 Kč
  • vynásobíme-li částku 30 dny v měsíci, vyjde 1929,9 Kč měsíčně za kouření

Vapování:

Při přechodu z klasických na elektronickou cigaretu vapeři obvykle „kouří“ intenzivněji – v naší modelové situaci 2x tolik, než když kouřili klasické cigarety.

  • baterie e-cigarety stojí průměrně 400 Kč a vydrží 3 měsíce – 4,40 Kč na den
  • clearomizér má hodnotu 130 Kč a výdrž měsíc – 1,44 Kč denně
  • e-liquid – 1 ml = 1 krabička cigaret, ale kouří 2x tolik, počítejme tedy 16 Kč denně
  • elektřinu získává e-cigareta z 1100 mAH baterie, doba nabíjení je 2,5 hodiny, baterie vydrží tak dlouho, jako trvá vykouření 30 cigaret a cena za nabití je tedy 1,3 Kč; denně jde o 0,70 Kč.
  • Celkem jde o částku 22,54 Kč denně a 676,2 Kč měsíčně.

Denní náklady:

Kouření – 64,33 Kč x vapování 22,54 Kč

Měsíční náklady:

Kouření – 1929,9 Kč x vapování – 676,2 Kč

Roční náklady:

Kouření – 23 158,80 Kč x vapování – 8 114,40 Kč

Vapování je levnější, když spoléháte na kvalitu

Za kvalitní věci je třeba si ve většině případů připlatit. Ani e-cigarety a veškeré příslušenství k nim nejsou výjimkou. Věřte však, že pokud se spolehnete na kvalitu a budete si pořizovat vždy jen prověřené zboží, nakonec ušetříte. Vyhnete se totiž nekvalitním produktům, jejichž cena je nízká, ale úroveň bohužel také. A levné e-liquidy? Ty nezřídka končí v odpadkových koších nevyužité a vapeři si rozhořčeně objednávají jiné, což je stojí další peníze. K úspoře díky nízké ceně jednotlivých výrobků tedy nedochází, jak by se na první pohled mohlo zdát.

Vapování se může mimo jiné stát vaším novým koníčkem a můžete za něj utrácet mnohem více, než jsme uvedli v infografice. Po čase si můžete pořizovat nejrůznější doplňky, všelijak si svou e-cigaretu ladit, ba dokonce si připravovat své vlastní liquidy jako opravdoví fajnšmekři.

Šetřete sebe i svou peněženku

Dopad vapování na lidské zdraví prozatím není nijak odborně zmapováno, dle mnohých zkušeností je však jisté to, že po přechodu z klasických cigaret na tu elektronickou se lidé dostávají do lepší kondice. A jak jste si díky infografice už jistě všimli, dostane se do ní i vaše peněženka.

vapovánízdroj: gallagher.cz

 

Download this infographic.

Embed Our Infographic On Your Site!

Kouření vs. vapování – infografika

Kouříte a chtěli byste s tímto nezdravým zlozvykem přestat? Co takhle pro začátek vyměnit klasickou cigaretu za tu elektronickou, která do vašeho těla a okolí nevpravuje zdaleka tolik škodlivin, jako ona cigareta „normální“? Dnešní infografika vám přináší porovnání právě těchto dvou typů kouření.

Pro někoho bude možná překvapivá informace, že klasickou cigaretu si pravidelně zapálí každý 4. Čech. Co se týče e-cigarety – ty používá každý 106. Evropan. Zapálená klasická cigareta produkuje 4000 chemických látek, z nichž až 70 prokazatelně způsobuje rakovinu. Výskyt karcinogenů v páře e-cigarety je 10x nižší, než u cigarety klasické.

A co se takhle podívat na nejznámější chemikálie obsažené v cigaretovém kouři? Máme tu: kadmium, methanol, amoniak, nikotin, oxid uhelnatý, arsen, polonium, formaldehyd, kyanovodík, dehet, nitrosamidy či olovo. Tipnete si, které z nich jsou „pouze“ zdraví škodlivé, a které přímo jedovaté a rakovinotvorné? V páře e-cigarety chemikálií naleznete mnohem méně, a rozhodně budou méně toxické.

Věděli jste, že kouření klasických cigaret způsobuje úmrtí 1 člověka z 10, 20% všech kardiovaskulárních chorob, 75% chronických plicních nemocí a 30% nádorových onemocnění?

Tak co, půjdete si zakouřit?

kouření versus vapování

Download this infographic.

Embed Our Infographic On Your Site!

Chce být váš teenager vegan? – infografika

Nejíst maso a živočišné produkty vůbec je teď v módě a podle mnoha lidí je to cesta ke zdraví a k fyzické i duševní pohodě. Rozhodne-li se k veganství dospělý a světaznalý člověk, je to pravděpodobně na základě informací, které si dlouhodobě zjišťuje. Magazín my89.cz se ale zaměřil na situaci, kdy se ve veganství zhlédne třeba zrovna váš teenager a vytvořil infografiku, z níž se on i vy dozvíte, kde vzít tělu prospěšné látky, kterých by mohl být ve veganské stravě nedostatek.

Denní spotřeba je přepočtena na teenagerský věk, tj. 14 – 18 let, a na váhu 52 kg u chlapce a 46 kg u dívky, takže vidíme, že například bílkovin si teenagerovo tělo vezme nejvíce z vařené čočky, vápníku z kapusty a brokolice a železa opět z luštěnin. Vegani nejedí žádné živočišné produkty, takže ani ryby, často doporučované kvůli obsahu omega-3 mastných kyselin, prospěšných pro zdraví. Tyto látky ale, naštěstí pro vegany, velice snadno doplní např. lněná semínka nebo vlašské ořechy.

Vegan-Teenager

zdroj: my89.cz

 

Download this infographic.

Embed Our Infographic On Your Site!