Zdraví Archív

Chce být váš teenager vegan? – infografika

Nejíst maso a živočišné produkty vůbec je teď v módě a podle mnoha lidí je to cesta ke zdraví a k fyzické i duševní pohodě. Rozhodne-li se k veganství dospělý a světaznalý člověk, je to pravděpodobně na základě informací, které si dlouhodobě zjišťuje. Magazín my89.cz se ale zaměřil na situaci, kdy se ve veganství zhlédne třeba zrovna váš teenager a vytvořil infografiku, z níž se on i vy dozvíte, kde vzít tělu prospěšné látky, kterých by mohl být ve veganské stravě nedostatek.

Denní spotřeba je přepočtena na teenagerský věk, tj. 14 – 18 let, a na váhu 52 kg u chlapce a 46 kg u dívky, takže vidíme, že například bílkovin si teenagerovo tělo vezme nejvíce z vařené čočky, vápníku z kapusty a brokolice a železa opět z luštěnin. Vegani nejedí žádné živočišné produkty, takže ani ryby, často doporučované kvůli obsahu omega-3 mastných kyselin, prospěšných pro zdraví. Tyto látky ale, naštěstí pro vegany, velice snadno doplní např. lněná semínka nebo vlašské ořechy.

Vegan-Teenager

zdroj: my89.cz

 

Download this infographic.

Embed Our Infographic On Your Site!

Chřipka není nachlazení – infografika

Také máte každou chvíli „chřipku“? Ve skutečnosti většinou ne. Pravá a nefalšovaná chřipka se od běžného nachlazení (které může být samozřejmě také velmi nepříjemné) liší až diametrálně.

A jak se tedy chřipka od běžného nachlazení pozná? Mrkněte na dnešní infografiku a uvidíte, že tu opravdickou chřipku už ode dneška od obyčejného nachlazení rozeznáte.

Chřipka je nakažlivé virové onemocnění, ke kterému se může velmi lehce přidat bakteriální infekce. Ta vás (nebo vaše ratolesti) může pěkně potrápit. S touhle infografikou byste si měli být jisti minimálně v následujících čtyřech krocích:

1. Víte, jak poznat chřipku od nachlazení? Příznaky jsou poměrně jasné.

2. Poznáte virovou a bakteriální infekci? Posviťte si na jazyk a pořádně ho prozkoumejte.

3. Jste si jisti, že víte, jak se bránit nákaze? Existují desítky doporučení, tyhle ale prostě fungují!

4. Co opravdu, ale opravdu pomáhá? Šestice, kterou se vyplatí dodržovat.

chripka-neni-nachlazeni1

chripka-neni-nachlazeni2

chripka-neni-nachlazeni3

chripka-neni-nachlazeni4zdroj: ceskamama.cz

Download this infographic.

Embed Our Infographic On Your Site!

Úraz na chodníku – infografika

Každým rokem se v zimě najde pár dní, kdy mrzne až praští. Pokud ještě k tomu napadne sníh, nevyhneme se situacím, kdy jsou silničáři (opět) překvapeni a soudní lidé raději auty vůbec nevyjíždějí. Necháme-li své miláčky na čtyřech kolech doma, pak se musíme do mrazu vydat po svých – a to je pak někdy na namrzlých chodnících pěkná klouzačka. Když si v zimě v důsledku namrzlého či neodklizeného chodníku zlomíte ruku, nohu nebo si jinak ublížíte, náleží vám v zákonem stanovených případech nárok na náhradu škody. Stejná nebezpečí na vás mohou čekat i v teplých letních měsících, kdy na vás může číhat uvolněná kachlička či jiné nebezpečí.

Od majitele komunikace, kterým je většinou obec, můžete získat desítky tisíc korun. K prokázání nároku na finanční odškodnění však potřebujete důkazy. Naše infografika vám poradí jaké.

Nikdy nevíme, co se z původně banální bolesti může stát. Třeba taková naražená kostrč dokáže člověka potrápit i několik měsíců a může vést i k pracovní neschopnosti. V takové chvíli se nám bude hodit vědět, jaké kroky podniknout pro to, abychom úraz zdokumentovali a mohli po majiteli chodníku, jenž nezajistil jeho schůdnost, žádat odškodnění – máme na to právo.

  • Zajistěte svědky. Vezměte si kontakt na okolojdoucí, abyste se na ně později mohli případně obrátit s žádostí o svědectví.
  • Zdokumentujte „místo činu“. Zapamatujte si co nejpřesněji místo události.
  • Zapojte policii a/nebo záchranku. Policie může pomoci s dokumentací případu a členové záchranné služby mohou posloužit jako svědkové.
  • Foťte. Vyfoťte či natočte místo, kde k události došlo.
  • Zapište si čas, kdy došlo ke zranění.
  • Popište prostředí. Zaznamenejte si údaje o stavu komunikace, povětrnostních podmínkách apod.

V případě, že jste měli tu smůlu a stalo se vám něco podobného, zkuste se obrátit sem. Vasenaroky.cz vám pomohou získat peníze, na které máte nárok. Výhodou je, že neplatíte žádné poplatky, pouze provizi ze získané částky ve výši 5 – 25 % a to jen v případě vyhraného sporu. Nic tedy neriskujete, nic neztratíte a můžete jen získat.

Doufejme, že tyto informace nebudeme v nejbližší době potřebovat. Znát svá práva se ale vyplatí – co kdyby…?

infografika-uraz-na-chodniku

zdroj: vasenaroky.cz

Download this infographic.

Embed Our Infographic On Your Site!

Chudoba, evropský problém – infografika

5 dětí z 20 bylo v roce 2011 ohroženo chudobou.

Z 500 milionů obyvatel EU:

  • 120 milionů obyvatel je ohroženo chudobou nebo sociálním vyloučením (tzv. lidé, kteří žijí z příjmu nižšího než 60 % národního mediánu).
  • 50 milionů obyvatel žije v domácnostech, kde nemá nikdo práci.
  • 40 milionů obyvatel trpí závažnou hmotnou nouzí (tzv. člověk nemá dostatečné příjmy, aby si vlastním přičiněním zabezpečil základní životní podmínky).

 

chudoba, evropsky problem - infografika

Zdroj: europarl.europa.eu

Download this infographic.

Embed Our Infographic On Your Site!

Aktuální trendy v estetické plastické chirurgii v ČR – infografika

Struktura klientely plastických chirurgů v ČR

  • V roce 2012 provedli plastičtí chirurgové průměrně 420 estetických operací.
  • Tuzemská klientela plastické chirurgie se skládá z 82 % žen a 18 % mužů.
  • Největší zájem o plastické operace je ve věku 31 – 50 let, a to shodně u obou pohlaví.

Příjezdová zdravotní turistika v roce 2012

  • Všichni oslovení chirurgové měli v roce 2012 alespoň jednoho zahraničního klienta.
  • Průměrně měli čeští plastičtí chirurgové 18 % zahraničních klientů.
  • Nejčastěji do České republiky přijížděli pacienti z těchto zemí: Německo, Velká Británie a Rakousko.

Téma roku: Lipofilling, lipografting

  • Lipofilling nabízí 73 % českých plastických chirurgů.
  • Na jednoho osloveného lékaře připadá průměrně 15 zákroků formou lipofillingu ročně.
  • Nejčastěji se odsátým tukem vyplňují vrásky a korigují jizvy/deformity.

Prohlédněte si dále infografiku a dozvíte se, jaké jsou například nejčastěji prováděné zákroky estetické plastické chirurgie u žen a mužů či jaký je zájem o anatomické implantáty.

Aktualni trendy v esteticke plasticke chirurgii v CR - infografikaZdroj: plasticka-chirurgie.info

Download this infographic.

Embed Our Infographic On Your Site!