Je vaše bydlení dostatečně zdravé? Na to se ptá infografika vytvořená společností Velux. A má dobrý důvod se ptát: více než 30 % obyvatel některých zemí v Evropě totiž žije v budovách, do kterých zatéká nebo ve kterých je vlhké prostředí. Zcela „za vodou“ nejsou ani obyvatelé sklepních nebo nedostatečně větraných bytů. I jim totiž hrozí vyšší riziko onemocnění některými respiračními chorobami.
Zajímá vás, o které choroby jde, nebo co lze zlepšit zrovna na vašem bydlení? Nebo jste „v suchu“, ale jen zvědaví na aktuální data, čerpající ze studií provedených v celkem 32 evropských zemích? Pak byste si rozhodně měli přečíst dnešní infografiku, s jejíž pomocí můžete uzdravit nejen svoje bydlení, ale také sebe!
Zdroj – Tisková zpráva spol. Velux, dostupná např. na Ekobydleni.eu
Druh palmy s botanickým názvem Euterpe brazilská, česky též kapustoň brazilská, roste v amazonských deštných pralesích a ve světě je známá právě pod svým brazilským názvem açaí. A právě zajímavostem o této rostlině a jejích plodech se věnuje dnešní infografika…
Rostlina açaí, pocházející z tropické Ameriky, plodí tmavě fialové bobule vzhledem podobné borůvkám. Ty jsou velmi žádané jak domorodci, tak i v poslední době na evropských a severoamerických trzích všemi, kdo dbají na zdravý životní styl. Plody açaí mají bohatou specifickou chuť (připomínají čokoládu a ostružiny) a vysoké nutriční hodnoty. Díky obsahu antioxidantů a mastných kyselin posiluje jejich konzumace imunitní systém a pomáhá bojovat s infekcemi, je podpůrným prostředkem v boji s rakovinou a ochraňuje srdce. Domorodci si plodů açaí velmi cení a při jejich sběru šplhají až do výšky 20 m! To vy nemusíte, açaí je u nás k dostání v lékárnách v podobě doplňků stravy.
Zdroj: SynergyWorldwide.com
Jak se asi každý dozvěděl ve škole, základními složkami krve jsou krevní plazma (55 % krve v našem těle) a krevní elementy (červené a bílé krvinky a krevní destičky).
Červené krvinky (erytrocyty) jsou důležité pro dýchaní a výměnu plynů, zatímco bílé krvinky (leukocyty) hrají zásadní roli v imunitním systému člověka. Krevním destičkám (trombocytům), zase vděčíme za správnou srážlivost krve.
Krevní plazma obsahuje:
- z 90 % vodu,
- organické látky (bílkoviny, …),
- anorganické látky (sodík, draslík, vápník, …).
Infografika pod dnešním článkem vám přináší výše sepsané obecně známé, ale i fascinující informace o lidské krvi… Máte představu, s jakým množstvím krve se rodíme, když v dospělosti jí potřebujeme 4 až 6 litrů? Infografika odpoví!
Zdroj: Everydaymagazin.cz
Také už vás nebaví vstávat do tmy, trvá vám dlouho, než se po ránu proberete, a celý den jste unavení a rozmrzelí? Pokud „příliš dlouho“ trvající zimu pociťujete i na své celkové kondici a obáváte se, že vás přemůže jarní únava, v infografice pod dnešním článkem naleznete 12 tipů na to, jak s negativním přístupem bojovat a zůstat inspirovaný a plný elánu.
Tipy jsou rozděleny do čtyř okruhů, můžete začít jedním předsevzetím z každé kategorie denně a postupně si seznam rozšiřovat, zaručeně si brzy zvyknete a bez pravidelného rituálu, kterému vás postupně naučil graficky zajímavý obrázek, si už svůj den plný radosti a elánu nebudete umět představit.
Zdroj: Podnikáme srdcem.cz
Ačkoliv je v naší zeměpisné šířce ječmen běžně spojován hlavně s procesem výroby piva, případně dalších (u nás již méně tradičních, nikoliv však méně oblíbených) alkoholických nápojů, například whiskey, málokdo ví, že může být tato plodina také prospěšná našemu zdraví. A to ve své čisté podobě – ve formě potravinového doplňku, prášku rozmíchatelného ve vodě.
Mladý ječmen dodávaný na český trh se pěstuje v horských oblastech státu Utah v USA. Z rostliny bohaté na chlorofyl, vitamíny a minerály se lisuje šťáva, která se suší a následně drtí. Prášek či kapsle, které si koupíte v lékárně nebo specializovaných prodejnách, mají pozitivní vliv na imunitu, napomáhají detoxikaci organismu a zrychlení metabolismu – a tudíž i hubnutí.
Příznivcům ekologického zemědělství a zdravého přístupu k výživě bude imponovat, že při výrobě nebylo použito žádných geneticky modifikovaných plodin ani chemických zemědělských a potravinářských přípravků, produkt je přírodně bezlepkový a vhodný pro vegetariány i vegany. Dejte si každé ráno něco pro zdraví… Na zdraví!
Zdroj: Bylinky dnes.cz
