Zdraví Archív

Nepleťte si chřipku s nachlazením, rozpoznáte je snadno

Kolikrát roka asi zaslechnete od známých, že mají chřipku? Jistě to není zrovna ojedinělé. Jak ale ukazuje následující infografika, často vůbec nemusí jít o chřipku, ale o „pouhé“ nachlazení.

Příznaky chřipky jsou mnohem výraznější, než je tomu u nachlazení. Vysoká horečka, silná bolest hlavy, skutečně vyčerpávající kašel, bolest kloubů a únava, která trvá i 3 týdny. Pokud je člověk nachlazený, což bývá podstatně častěji, horečka se u něj vyskytne jen vzácně. Spíše půjde o lehce zvýšenou teplotu. Bolesti hlavy, kloubů, kašel a únava bývají mírného charakteru.

A na závěr asi to nejdůležitější – nachlazení se dá zvládnout mnohem lépe, než je tomu u chřipky, kde bývá léčba dlouhá a komplikovaná. Proto řada lidí volí raději očkování.

Zdroj: islovacko.cz

Češi to přehánějí se solí, skrývá se v běžných potravinách

Možná ani nemáte představu o tom, kolik soli přijmete za jediný den. Zatímco maximální doporučená dávka soli pro dospělého činí 5 gramů (1 čajová lžička) na den, solíme mnohem více. Z prosincového měření v akreditované laboratoři CZVP SZÚ (Centrum zdraví, výživy a potravin Státního zdravotního ústavu) vyplynulo, že v pšeničné housce, která je vyobrazena na infografice, se skrývá hned 6,2 g soli najednou, tedy 180 % doporučené denní dávky. Není ale výjimkou, kdy dospělý člověk zkonzumuje za den až 15 g soli.

Odborníci doporučují, abychom chránili své zdraví (především tlak a srdce) a solili co nejméně. Zdravější náhražkou pšeničné ražené housky může být například pšenično-žitné pečivo, které obsahuje jen 0,7 g soli na porci (16 % denního příjmu). Vybírejte chytře, co kupujete a jíte.

Zdroj: bezpecnostpotravin.cz

Alergie na podzim: na lidi útočí plísně, prach a roztoči

„Za chvíli přijde zima, budeme mít klid od alergií.“ Také jste si tuhle větu už párkrát řekli a s příchodem chladného počasí ji zase odvolali? Vítejte v klubu. Zatímco rostlinstvo spí, její místo v produkci alergenů přes podzim a zimu zaujímají roztoči, prach a plíseň. Kdo je na ně alergický, zrovna se možná pere nejen s kašlem, ale také slzením, kýcháním, rýmou, ucpaným nosem nebo dokonce obtížným dýcháním.

Dnešní infografika je pro alergiky jako dělaná. Rozhodně se díky ní nebudou s kapesníkem u nosu cítit sami. Alergiemi trpí až 30 % Čechů, třetina z nich hlavně respiračními alergiemi. Ucpaný nos v těchto dnech hlásí 77 % dotazovaných, potíže s dýcháním má 53 % respondentů. 62 % alergiků se léčí u doktora, není ale výjimkou, kdy lidé své potíže řeší pomocí volně prodejných léků (28 %), homeopatik (5 %) nebo bylin (4 %). Jak to máte vy?

Externí obrázek

Zdroj: idnes.cz

Desetitisíce seniorů čekají na domov důchodců

Více než 82 tisíc seniorů čeká na místo v některém z domovů důchodců v České republice. Zatím marně. Tato zařízení jsou totiž ve všech krajích přeplněna, jejich kapacita je pouze 57 tisíc lůžek.

V podílu neuspokojených žádostí k počtu lůžek je na tom momentálně nejhůře Plzeňský kraj, Praha, Jihomoravský a Zlínský kraj. Podle Moravskoslezského deníku je průměrná čekací doba na místo v běžném domově důchodců dva až tři roky.

Zdroj: denik.cz

Kolik peněz kuřák prokouří? Infografika

Kouření leze do peněz, to je známá věc. Už jste si ale zkoušeli spočítat, kolik takový kuřák prokouří za měsíc, za půl roku nebo za deset let? Pojďme se na to s infografikou od eXtra.cz podívat:

  • 1 měsíc – 2 500 Kč, což odpovídá cenně mikrovlnné trouby.
  • 3 měsíce – 7 500 Kč, za co už se dá pořídit levnější kávovar.
  • 6 měsíců – 15 000 Kč, za které si koupíte počítač včetně monitoru.
  • 1 rok – 30 000 Kč, za které jste mohli letět na exotickou dovolenou.
  • 10 let – 300 000 Kč. A to už je slušné nové auto.

Kolik peněz kuřák prokouří.

Zdroj:  eXtra.cz