Myslíte si, že umělá sladidla, která jsou obsažena ve většina sladkostí a ochucených limonádách, jsou lepší varianta než cukr? Se společností Korunný cukor se dnes těmto chemickým sloučeninám podíváme na zoubek. Je pravda, že umělá sladidla obsahují méně kalorií než klasický cukr, například taková sukralóza je až 8krát slabší než její přírodní varianta.
Nicméně se s umělými sladidly pojí různá rizika: u sacharinu jsou to karcinogenní účinky při větším dávkování, sukralóza může způsobovat cukrovku a aspartam je nevhodný pro těhotné ženy, způsobuje riziko vzniku infekce a má toxické účinky při rozkladu v těle. Čím dál populárnější stévie zase není schválená pro užívání dětmi.
Naše tělo navíc cukr potřebuje: pro správnou činnost mozku, svalů a metabolismu, navíc z něj získáváme důležitou energii. Vedle přírodního cukru je také vhodné zvolit ten, který je obsažen v jiných přírodních produktech, jako jsou ovoce a med. S žádným z cukrů by se to ale nemělo přehánět, i ten přírodní ve velkém množství tělu škodí.
Zdroj: korunnycukor.sk
Hesla jako Kdo je připraven, není překvapen nabývají v otázce bezpečnosti čím dál tím větší aktuálnosti a důležitosti. Ozbrojujeme se pepřovými spreji, teleskopickými obušky, těžkými klíči a jinými nástroji sebeobrany, abychom se dokázali ubránit násilníkovi v parku – je ale taková příprava dostatečná? Neskrývá se daleko větší (a podceňovanější) nebezpečí mnohem blíže u nás?
Infografika, kterou pro vás dnes sdílíme, se věnuje sice neradostnému, ale o to závažnějšímu tématu – tématu sexuálního obtěžování či rovnou násilí. Připomíná tak pár zásad, které bychom měli mít vždy v paměti (a rozhodně se to nevztahuje pouze na ženy!) a přesvědčení, které by si žádná oběť či potenciální oběť neměla nechat vyvrátit. O znásilnění si totiž nikdo „neříká“ a rozhodně nejde o chybu oběti, na což se často zapomíná. Proto se chvíli zastavte a přečtěte si, co je dobré vědět o sexuálním násilí.
Zdroj – popersestim.cz
Dovedli byste z hlavy říct, alespoň rámcově, kolik hektarů stromů můžeme najít na Slovensku? Tyto tiché zelené producenty kyslíku máme tendenci podceňovat a přehlížet, i když jsou pro naši existenci životně důležití. Přehledná infografika z dílny Tatranskyprofil.eu jim věnuje tolik pozornosti, kolik si zaslouží – a vás obeznámí s množstvím netradičních faktů, zajímavých čísel a dalších věcí, které jste o stromech určitě nevěděli!
Lesnatost Slovenska, nejrozšířenější dřeviny a nejčastější využití dřeva – to je jen zlomek z toho, co vám infografika prozradí. Zjistíte také, kolik firem a podnikatelů práce se dřevem živí, nebo jaké další stromy ve slovenských lesích najdete. Odpočiňte si u zelené infografiky s přírodní tematikou a třeba se při příští procházce v lese zamyslete nad přínosem stromů, které uvidíte…
Zdroj – tatranskyprofil.eu
Máte rádi černý rybíz, jahody, maliny nebo borůvky? My milujeme všechny čtyři druhy sladkých plodů léta – podobně jako autoři stránky Power Fruits, kteří by o jejich prospěšnosti mohli psát romány. A právě proto, že jde o skvělý zdroj vitamínů, minerálů a antioxidantů, který snad všichni milujeme, se Power fruits rozhodli podělit o zajímavá data z oblasti produkce, sklizně a původu vynikajícího ovoce.
Zajímá vás, kolik malin se sklidilo v Evropě či jak roste produkce jahod? Nebo si zkrátka jenom chcete udělat chutě na šťavnaté zdravé plody? Tak či tak, rozhodně by vám neměly uniknout čtyři nádherné infografiky, které vznikly v České republice!
Zdroj – Power-fruits.cz
Nedaří se vašemu dítku učení? Vypadají vyhlídky na pololetní vysvědčení poměrně temně a zlepšení v nedohlednu? Už jste oběhali snad všechny poradny a psychology, ale stále se nic nelepší? Možná řešení hledáte jinde, než je. Už jste zkusili řešit problémy s únavou, nepozorností, nedostatkem koncentrace či zhoršením paměti jídlem?
Pokud ne, je to velká chyba – výživa je velmi důležitou složkou vývoje. A jestlipak víte, jakými potravinami efektivně povzbudíte účinnost dětského mozku, a pomocí kterých myšlení zpomalíte a mozek utlumíte? Že ne? Pak je nejvyšší čas, abyste si přečetli infografiku od Průvodce výživou, která příjemně nenásilnou formou osvětluje vliv jídla na dětskou mozkovnu. Víte, zda vašemu dítěti prospěje černý čaj více než hořká čokoláda? Nebo jak moc solená jídla byste svému potomkovi měli servírovat? A je olej prospěšný – případně jaký?
Zdroj: PrůvodceVýživou.cz
