ČeskéInfografiky.cz

Možná ani nemáte představu o tom, kolik soli přijmete za jediný den. Zatímco maximální doporučená dávka soli pro dospělého činí 5 gramů (1 čajová lžička) na den, solíme mnohem více. Z prosincového měření v akreditované laboratoři CZVP SZÚ (Centrum zdraví, výživy a potravin Státního zdravotního ústavu) vyplynulo, že v pšeničné housce, která je vyobrazena na infografice, se skrývá hned 6,2 g soli najednou, tedy 180 % doporučené denní dávky. Není ale výjimkou, kdy dospělý člověk zkonzumuje za den až 15 g soli.

Odborníci doporučují, abychom chránili své zdraví (především tlak a srdce) a solili co nejméně. Zdravější náhražkou pšeničné ražené housky může být například pšenično-žitné pečivo, které obsahuje jen 0,7 g soli na porci (16 % denního příjmu). Vybírejte chytře, co kupujete a jíte.

Zdroj: bezpecnostpotravin.cz

„Za chvíli přijde zima, budeme mít klid od alergií.“ Také jste si tuhle větu už párkrát řekli a s příchodem chladného počasí ji zase odvolali? Vítejte v klubu. Zatímco rostlinstvo spí, její místo v produkci alergenů přes podzim a zimu zaujímají roztoči, prach a plíseň. Kdo je na ně alergický, zrovna se možná pere nejen s kašlem, ale také slzením, kýcháním, rýmou, ucpaným nosem nebo dokonce obtížným dýcháním.

Dnešní infografika je pro alergiky jako dělaná. Rozhodně se díky ní nebudou s kapesníkem u nosu cítit sami. Alergiemi trpí až 30 % Čechů, třetina z nich hlavně respiračními alergiemi. Ucpaný nos v těchto dnech hlásí 77 % dotazovaných, potíže s dýcháním má 53 % respondentů. 62 % alergiků se léčí u doktora, není ale výjimkou, kdy lidé své potíže řeší pomocí volně prodejných léků (28 %), homeopatik (5 %) nebo bylin (4 %). Jak to máte vy?

Zdroj: idnes.cz

17. listopadu 2019 uplynulo 30 let od pádu komunismu. V tento okamžik se Češi mohli začít radovat nejen z demokracie, ale také z cestování do zahraničí. A že si to Češi dokážou pořádně užívat! Jak vyplývá z infografiky, 83 % turistů se dopravuje za hranice nejčastěji letadlem, 39 % českých cestovatelů si pro svůj pobyt vybírá čtyřhvězdičkové hotely.

A které země patří mezi nejnavštěvovanější? V TOP desítce vede jednoznačně Řecko, v jeho těsném závěsu jsou Egypt a Turecko. S délkou pobytu to tady ale Češi nepřehánějí, až 72 % z nich volí osmidenní zájezdy namísto těch prodloužených.

Zdroj: mangazine.cz