To, jak Slováci přistupují k nákupu potravin, bude v jisté míře sedět i na Čechy. Pojďme se tedy v dnešní infografice podívat na to, jak daleko to do obchodů mají nebo jak často tam musí chodit.
- 53 % Slováků nakupuje pro celou rodinu
- 47 % si nechává při nákupech radit od členů rodiny
- 34 % nejde do obchodu, který je vzdálený více než 2 kilometry
- 20 euro – to je běžná částka, kterou Slováci v prodejnách nechají
- 39 % nakupuje 3–4 týdně
- Nejdůležitější kritéria jsou pro Slováky jsou čerstvost, chuť, kvalita, výhodná cena, čistota a pořádek na prodejně, široká nabídka a přehlednost při výběru potravin
Zdroj: medan.sk
Někteří mají již hotovo, někdo si zkouškové protahuje, jak jen to jde. V dnešní infografice od zdravopostudentsky.sk se podíváme na to, co dodat mozku, aby fungoval co nejlépe a vy měli zkoušky hotové na první dobrou a mohli si užívat měsíc volna do začátku dalšího semestru třeba někde v zahraničí.
Co vašemu mozku rozhodně nedodá šťávu:
- sladké limonády
- fast food
- pouze káva
- přeslazené potraviny
- alkohol
- uzeniny
- různé polotovary
Věděli jste, že za to, na co máte chuť, může jedna z vašich hemisfér? Lidé s dominantní pravou hemisférou spíše dají na vůni, tvar, barvy apod., zatímco lidé s převládající levou hemisférou mozku hledají na zadním obalu kalorie, živiny, obsah jednotlivých složek… Takže co svému mozku dopřát (nejen) o zkouškovém?
- ryby
- česnek
- cereálie
- ginkgo bilobu
- avokádo, borůvky, banány
- horkou čokoládu
- zelenou zeleninu
- vejce
Zdroj: zdravopostudentsky.sk
Lednice je záhadným místem, odkud se občas něco ztratí („Já bych přísahala, že ta půlka dortu tu ještě před minutou byla!“) a občas se zde něco rozmnoží – většinou jde o nadmíru přátelské a hladové plísně. Jaký je ale ekosystém tohoto místa? V jakém patře žijí jaké organismy a jak lednici uspořádat, abyste nemuseli při každém vaření zdlouhavě hledat ingredience?
Jednotlivé přihrádky, poličky a zásuvky, které v lednici najdeme, mají svoji logiku. Jednak nám umožní přehledně ukládat potraviny dle toho, do jaké skupiny (mléčné výrobky, maso, zelenina…) patří, stojí ale také za správnou cirkulací vzduchu. Uskladnění potravin má navíc přímý vliv na jejich trvanlivost – a to je obzvlášť v letním parnu ošemetná otázka. Podívejte se tedy na dnešní infografiku a ukliďte i ve své ledničce!
Zdroj – Spořílek.cz
Mysleli jste si, že svému tělu alespoň trochu ulehčíte, pokud si místo klasické Coly dáte tu s menším obsahem cukru? Není tomu tak! Dietní Cola vyvolává v lidském organismu stejné reakce jako neodlehčená verze tohoto hojně konzumovaného nápoje.
Už během prvních deseti minut od konzumace stihne Cola udělat pěknou paseku v našich ústech – ničí zuby a výrazně ovlivňuje chuťové pohárky. Dále pití dietní Coly způsobuje ukládání tuků v těle a zvyšuje riziko vzniku cukrovky 2. typu, vysokého krevního tlaku a onemocnění srdce. Díky kombinaci vysoké dávky kofeinu a umělého sladidla (aspartamu) může vznikat lehká závislost podobná závislosti na kokainu – pravidelná konzumace neblaze ovlivňuje mozkové neuroreceptory. Plechovka dietní Coly nemá žádnou výživovou hodnotu, navíc tělo působením látek obsažených v tomto nápoji přichází o minerály a vodu – dochází k dehydrataci organismu.
Dnešní infografika přináší popis toho, s čím vším se naše tělo musí vyrovnat během první hodiny po vypití plechovky této „dietní“ dobroty.
Zdroj: fitplan.cz
U našich slovenských sousedů se „podívali na zoubek“ kuřeti… Tedy spíš tomu, jestli se vyplatí koupit si v obchodě celé kuře, nebo raději jen nějakou část jeho těla. Také už jste se někdy zamýšleli nad tím, jestli je výhodnější nákup stehýnek nebo čtvrtek? Kolik je v té které části kostí a kolik masa? Dnešní infografika nám pomůže trochu se v tomhle kuřecím problému zorientovat.
Výsledek výpočtu se dozvíme hned v první části infografiky – koupí celého kuřete ušetříte 1, 59 Euro, což je cca 44 Kč. Celé kuře je tedy o 29 % levnější, než součet peněz, které bychom zaplatili za jeho jednotlivé části, což znamená, že každé 4. kuře máte zdarma!
A co takhle malý experiment? Co se stane, koupíme-li jen kuřecí prsa s hmotností celého kuřete? Vyjdou nám ještě zajímavější čísla: celé kuře je levnější dokonce o 41 % a ušetříme 2,7 Euro, tedy cca 74 Kč!
Tak dobře, přesvědčili jsme se o tom, že koupit celé kuře je výhodnější. Co ale s tím vším masem? Využít jej můžeme opravdu všechno. Z kůží a trupu lze vykouzlit výbornou polévku, s křidýlky šup na gril a o stehnech a prsou netřeba hovořit – výborných receptů jistě zná každý spoustu.
Ještě vám to nestačí? Pak tu máme 3 pádné důvody pro koupi celého kuřete:
- ušetříme až 30 %
- každá část kuřete má specifickou chuť
- z celého kuřete můžeme využít všechny jeho části.
Dobrou chuť! 🙂
zdroj: kurakralovske.sk
Download this infographic.
