Co během zkouškového (ne)dopřát mozku – infografika

Někteří mají již hotovo, někdo si zkouškové protahuje, jak jen to jde. V dnešní infografice od zdravopostudentsky.sk se podíváme na to, co dodat mozku, aby fungoval co nejlépe a vy měli zkoušky hotové na první dobrou a mohli si užívat měsíc volna do začátku dalšího semestru třeba někde v zahraničí.

Co vašemu mozku rozhodně nedodá šťávu:

  • sladké limonády
  • fast food
  • pouze káva
  • přeslazené potraviny
  • alkohol
  • uzeniny
  • různé polotovary

Věděli jste, že za to, na co máte chuť, může jedna z vašich hemisfér? Lidé s dominantní pravou hemisférou spíše dají na vůni, tvar, barvy apod., zatímco lidé s převládající levou hemisférou mozku hledají na zadním obalu kalorie, živiny, obsah jednotlivých složek… Takže co svému mozku dopřát (nejen) o zkouškovém?

  • ryby
  • česnek
  • cereálie
  • ginkgo bilobu
  • avokádo, borůvky, banány
  • horkou čokoládu
  • zelenou zeleninu
  • vejce

Které potraviny jsou pro mozek prospěšné?

 

Zdroj: zdravopostudentsky.sk