Archív autora

Seznam kancelářských potřeb: Na co nezapomenout

Pokud máte na starosti objednávání kancelářského vybavení, určitě se vám již několikrát stalo, že jste omylem na něco zapomněli. Váš šéf si pak poručil svoji každodenní kávu a vy jste s hrůzou zjistili, že došla a další v zásobě nemáte.

Na co byste tedy rozhodně neměli zapomenout?

  • Při každém nákupu si ověřte, kolik vám zbývá kávy a čaje pro personál.
  • Zkontrolujte kancelářské potřeby. Máte dostatek psacího materiálu? A co náplně do sešívačky?
  • Ujistěte se, že vám nechybí nic z drogerie (mýdlo, toaletní papír nebo kapesníky).
  • Na pracovišti je potřeba udržovat pořádek. Podívejte se, zda vám neschází čisticí prostředky nebo pytle do odpadkového koše.
  • Vždy mějte velkou zásobu papírů do tiskárny.

Zdroj: manutan.cz

Co dělat, když se vaše dítě sebepoškozuje?

Sebepoškozování je celosvětově známý jev, kterým si projde přibližně každý pátý dospívající. Pro rodiče je tato situace velice náročná a je nutné, aby ji po zjistění problémů u svých dětí urychleně řešili. Abyste dokázali být svému dítěti dostatečnou oporou, je potřeba dokázat se s touto těžkostí sami vypořádat.

Čím mohu jako rodič začít u sebe?

  • Vyrovnat se s negativními pocity, které ve vás sebepoškozování vašeho dítěte vyvolalo, a tyto pocity si pojmenovat.
  • Svěřit se svému okolí a vyhledat pomoc odborníka.
  • Z dané situace se nevinit.
  • Popřemýšlet, jakým způsobem problém řešit a jak můžete pomoct.

Po uvědomění si výše zmíněných bodů přichází na řadu samotná pomoc sebepoškozovanému. Jak mohu svému dítěti pomoct, aby se přestalo sebepoškozovat a co rozhodně nedělat a neříkat?

Co dělat:

  • Poskytnout svému dítěti dostatečnou podporu, aby pochopilo, že mu rozumíte a chápete vážnost dané situace.
  • Společně se domluvit na dalším postupu. Po vzájemném souhlasu je vhodné vyhledat odborníka.
  • Poskytnout mu dostatečný prostor pro řešení problému a vyrovnání se s vlastními pocity.
  • Ovládněte své emoce a vše řešte s klidem.

Co nedělat:

  • Nemějte očekávání, že se dítě přestane ze dne na den sebepoškozovat. Přijměte fakt, že to bude chtít čas.
  • Neberete situaci na lehkou váhu a ukažte mu, že je to pro vás vážné téma.
  • Nevyhrožujte mu, že pokud to znovu udělá, tak ho potrestáte.
  • Nevyvíjejte na něj tlak.

Zdroj: centrumlocika.cz