10 signálů vyhoření

Práce na home office se stále rozšiřuje do nejrůznějších oborů. Někdo nenabízí práci z domova vůbec, někdo třeba jeden den v týdnu, někde je to jediná forma práce. Krátkodobá práce na home office může být velmi přínosná, protože je člověk ve svém pohodlném prostředí, nemusí se dlouho dopravovat do práce. Celkově to zprvu vypadá jako win-win situace. Bohužel po prvotním opojení přijde krutá realita a člověk se může postupně dostat až ke stavu vyhoření.

Jak přesně poznat, že je to právě vyhoření? Jako první bychom uvedli prokrastinaci a celkovou nechuť k práci. K tomu připočítejte vyčerpání, nedodržování termínů, hromadící se neplněné úkoly, beznaděj a změny nálad. Vyhoření si také můžete představit jako stav, kdy přestáváte vidět smysl v běžných aktivitách svého života, a zhoršené zdraví.