Strašák léta: úpal

Teploty venku pomalu, ale jistě stoupají a je důležité vědět, jak se chránit před sluncem. Nejen že si dlouhým pobytem na slunci koledujeme o spálení kůže, může nás postihnout i úpal. Pokud jste úpal zažili na vlastní kůži, určitě s námi budete souhlasit, že se nejedná o příjemnou zkušenost.

Jak se ale před úpalem chránit? Prvním krokem je dostatečný pitný režim. Také nezapomínejte na pokrývku hlavy a opalovací krém. Důležité je omezit dobu strávenou na přímém slunci. Více o úpalu se dozvíte v následující infografice.