Z čeho ve skutečnosti tloustneme – infografika
Představte si, že je čas snídaně a máte na výběr z těchto možností: Slanina s vejci, nebo rohlík s nízkotučným sýrem. Po kterém jídle přiberete víc na váze? Myslíte, že po slanině s vejci? Špatně…
Takto začíná infografika, kterou Fitplan.cz přeložil z originálu od Massive Health. Na základě porovnání slaniny s vejci, které obsahují tuk, s rohlíkem s nízkotučným sýrem, které se skládají ze sacharidů, se infografika snaží dokázat následující: Jíst slaninu neznamená, že ztloustnete. Jíst rohlíky plné sacharidů je signál pro tělo k ukládání tuků, takže budete tlustší.
Prohlédněte si infografiku, abyste zjistili, proč tomu tak je.
Zdroj: fitplan.cz
Download this infographic.
